忽略了的壓力處理 - 中六的香港華仁書院E同學

今日講的是香港華仁書院的E同學,E同學中五開始補習,一開始發現E同學思維清晰,教導完很快就能掌握,當到暑假至中六時,教導完所有課題後開始操卷。剛開始操卷時,我會慢慢控制不同試卷的難度,亦根據不同情況主力操練某一part的題目。E同學表現良好,信心滿滿,我心底裡亦覺得E同學絕對有機會奪星。

但踏入2026年,情況開始急轉直下,近2個月每次操卷佢都好擔心有問題唔識做,擔心得不到理想成績,甚至連較簡單問題都做不好。這個就是壓力,始終學生只是一個人,DSE關係到前途及未來個人發展的走向,大部份學生不停要接收各式各樣的相關資訊,加上長時間高強度的溫習,其實壓力不知不覺已經累積到一個程度,

所以我一直以來都有提醒中六學生適當放自己一日假,做一些與溫習無關的活動,讓自己大腦休息一下,讓壓力有渠道抒發,才可以在DSE發揮出最佳表現。