在教小學數學的過程中，我深刻體會到學生面對考試的壓力，這不僅影響他們的學習成效，也影響了他們的心理健康。許多學生在考前感到焦慮，擔心自己無法達到預期的成績。作為老師，我認為我們有責任幫助他們舒緩這些壓力。
首先，我在課堂上創造一個輕鬆的學習環境。我鼓勵學生提出問題，並且不怕犯錯，因為錯誤是學習的一部分。透過小組討論和合作學習，學生們能互相支持，減少孤單感和焦慮感。許多學生在課後的運算會常出錯，但在Miss Shelly的眼底下，他又能計算正確，我常常告訴他們，平日考試也要放鬆心態，當作我也在他的旁邊，認真做好每一題。有些學生有認真聽取我的建議，並在評估和考試分別拿取滿分和九十多分，是全班唯一一個滿分，我為他感到十分驕傲。
其次，我會定期進行模擬考試，讓學生提前適應考試的氛圍，並在考後進行反思。這樣不僅能提升他們的應試能力，也讓他們明白，考試只是檢視學習的一種方式，而不是唯一的衡量標準。
最後，我也會教導他們一些簡單的放鬆技巧，如深呼吸和正念冥想，幫助他們在壓力大的時刻找到平靜。透過這些方式，我希望能讓學生在學習數學的同時，減輕考試帶來的緊張與焦慮，培養他們對學習的熱愛。
