最近看了一套有關減重比賽的真人實境節目。幾對體重相加超過350磅的情侶或夫婦, 透過一百天的減重訓練, 以減重比例最多嘅一對為勝利。
對於因長期缺乏運動, 飲食無節制而肥胖的人而言, 減重無疑是一項極大的挑戰。他們需要比一般人有更大的決心, 才能成功。一開始的時候, 當節目組安排一些體能活動, 他們已經想放棄了, 甚至想退出比賽。雖然過程十分辛苦, 但憑著無比的決心, 他們都一起堅持到最後, 甚至漸漸喜歡上做運動。最後, 當然每個人都成功減到一定的重量。
其實做每件事都是一樣的道理。所謂萬事起頭難, 以學數學為例, 對於一些數理較弱的同學, 總會很想逃避數學。但若是能夠勇敢面對, 有堅定不移的決心學習, 一定會有收穫的。
